Segala puji bagi Allah, Rabb alam semesta. Shalawat dan salam kepada nabi dan rasul yang paling mulia, Muhammad bin ‘Abdillah, serta kepada keluarga dan para sahabatnya. Amma ba’du,
Ada berbagai macam makanan dan menu berbuka puasa yang bisa anda pilih, namun yang utama adalah jangan mengandalkan hawa nafsu dibalik rasa lapar yang melanda anda setelah seharian menjalahkan ibadah puasa. Pilihlah menu makanan buka puasa yang sehat dan mengandung zat yang dibutuhkan oleh tubuh secara seimbang.
Banyak yang menyarankan makanan yang baik untuk buka puasa adalah makanan yang manis, tapi sebenarnya tidak hanya manis kandungan gizi, protein, vitamin dan sejenisnya pun tidaklah kalah penting. Pilihlah resep makanan yang mengandung kebutuhan tubuh itu. 4 Sehat 5 Sempurna, jangan lupa susunya.
DOA NIAT BERPUASA
Allhumma laka sumtu wa bika aamantu wa’alaa rizqika afthartu birahmatika ya arhamarrohimin
Artinya:
Ya Allah karena-Mu aku perbuasa, dengan Mu aku beriman, kepada Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa), dengan rahmat Mu, ya Allah Tuhan Maha Pengasih
